睡眠不足5小时更容易引发癌症

 

白癜风精细化诊疗 http://news.39.net/bjzkhbzy/210620/9084066.html

近日,科学青年唐骋在《未来中国》竞演中科普到:有研究表明,一晚上睡觉时间低于5个小时,体内用来对付癌细胞自然杀伤性细胞活性会下降70%。如果睡眠不足5小时,不仅会让人记忆力下降,还会提高心脑血管疾病及多种癌症的发病率。

无注释原文:

CheatingOurselvesofSleep缺觉?后果可能很严重

TheNewYorkTimes

Thinkyoudojustfineonfiveorsixhoursofshut-eye?Chancesare,youareamongthemanymillionswhounwittinglyshortchangethemselvesonsleep.

Researchshowsthatmostpeoplerequiresevenoreighthoursofsleeptofunctionoptimally.Failingtogetenoughsleepnightafternightcan

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